2017 Ottobre 19: Controllare cosa?

2017 Ottobre 19: Controllare cosa?

Sei davvero pronta?

In ballo, c’è la tua percezione di controllo, cioè quanto forte è il tuo bisogno di controllare “tutto” o “almeno buona parte” di ciò che può accadere nella tua vita.

Diventa allora fondamentale, per il tuo benessere, capire su cosa puoi avere controllo e come esercitarlo:

  • sugli eventi, sulle persone hai controllo? puoi cambiarle?
  • sui loro pensieri, emozioni, modi di comportarsi…puoi cambiarli? e questo al di là del fatto che sia giusto o meno, ovvio… 😉
  • su te stesso …hai controllo?
  • sei consapevole di quello che pensi, quello che senti, di quando pensi/senti cosa?

Ti capita mai di sbattere contro lo stipite della porta? …E, secondo te, questo…cosa vuol dire?

Sei sicura di essere pronta? 

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