2017 Novembre 16: Approccio mentale nello sport

2017 Novembre 16: Approccio mentale nello sport

E’ Roger Federer a parlare. Il “mio” numero 1 del tennis di sempre.

Dice: “Approccio mentale solido: vai in campo, fai del tuo meglio, divertiti.

  • “Vai in campo”, con schemi di gioco iper-allenati
  • “Fai del tuo meglio” è l’unica cosa su cui hai potere, al 100%
  • “Divertiti”: la condizione che garantisce il giusto grado di tensione muscolare, il giusto grado di concentrazione, il giusto grado di impegno.

Lo psicologo dello sport ti aiuta a trovare questa condizione psicofisica ottimale.

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