E’ la cosa più difficile da riuscire a fare, quando hai pensieri ed emozioni molto forti.
Nella vita, il distacco ti aiuta a ritrovare la giusta distanza o prospettiva; nello sport a dimenticare l’errore!!!
Devi cioè passare dalla “identificazione” al “distacco“. MACCOME?!?!?
Sì, perchè quando “sei incazzato come un picchio”, allora “sei” il picchio. Cioè la tua “identità” coincide con quella del picchio, che è incazzato.
Se tu, invece, impari a “osservare“, senza giudicare, dicendoti: “Non so io…. E’ lui: il mio amico Picchio, che è incazzato!“, stai già mettendo una distanza, tra te e quella parte di te, che è incazzata come un picchio.
E già questa distanza ti allontana, ti aiuta a capire che, sì, lui sarà anche incazzato come un picchio, ma tu, tututtoquantotù, no.
Tu sei molto di più, di quella parte lì. Certo, il picchio ha dei bisogni che sono sicuramente frustrati (se no non era incazzato), e bisognerà fare qualcosa anche per lui.
Ma tu, tuttoquantotù, sei molto di più.
