2019 settembre 28 L’importanza del corpo

2019 settembre 28 L’importanza del corpo

L’altra notte mi sono svegliata e ho iniziato a pensare alle cose dell’indomani…

All’improvviso mi sono accorta che il mio corpo, ed in particolare il collo e le spalle, si stavano tendendo.

Fermi tutti!

Ho portato l’attenzione alle zone muscolari interessate e mi sono “lasciata andare“, pesante come una balena.

Non ricordo nemmeno di essermi riaddormentata.

E il giorno dopo mi sono svegliata fresca come una “rosa”! 🙂

A te capita mai di “accenderti” di notte?

consapevolezza del corpo si apprende, come gran parte delle cose!

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