Yearly Archives: 2021

Fare tanto o fare poco?

Fare tanto o fare poco?

Sono giorni frenetici. Andiamo per mobilifici, a farci fare preventivi; torniamo a casa e dobbiamo rivedere da chi comprare cosa; il cuore dice una cosa ed il portafoiglio ne dice un’altra; conosci persone simpatiche e professionali e dire...

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Abitudini e routine

Abitudini e routine

Io ho 5 modi per ricordarmi di fare le cose: l’agenda di lavoro (ricevute, ordinare gli appunti, pianificare gli incontri, cose fiscali, ecc) l’agenda di casa (gatto, ginnastica, la fontanella, ecc) il block notes (scarico pensieri)...

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Una dieta diversa

Una dieta diversa

Almeno è un dieta diversa dalle solite e vedo una certa varietà nei cibi e soprattutto dura solo 14 giorni. 😎 Ce la farà il nostro eroe a rientrare nei jeans? 👖 E soprattutto: lavori di ristrutturazione e dieta…e trasloco? Non sarà troppo?...

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Trasloco per lavori

Trasloco per lavori

Ebbene sì, il bonus “sconto in fattura” ha catturato anche me e quindi adesso sono di trasloco. E poi di lavori! All’improvviso, mi ritrovo a sognare l’architetto, ad avere liste di cose da fare e depennare le cose fatte...

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Da fare in vacanza

Da fare in vacanza

Vacanza? Colazione al bar e poi “Tennis clinic“!!! La mia vacanza a Segni si caratterizza per calme routine e programmi zero! Aria tersa e secca. Anche quest’anno, un’oretta di tennis al giorno dal Maestro Gagliarducci...

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I diari 6 minuti al giorno

I diari 6 minuti al giorno

Cartacei e/o App, di “Diari dei 6 minuti al giorno per essere felici“, ce ne sono a bizzeffe. 🤔 Servono? Funzionano?  Potrebbero servire, come le diete… Funzionano? Sì, ma come le diete, cioè solo il lunedì e.. basta...

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Meglio una email per contattarmi!

Meglio una email per contattarmi!

Hai deciso di chiamarmi per chiedere un primo colloquio gratuito, ma temi di essere scambiato per pubblicità? Io ricevo anche ad Agosto (tranne il 19 🎂), e: se non vuoi essere scambiato per pubblicità se non vuoi vanificare lo sforzo del...

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Coerenza o incoerenza?

Coerenza o incoerenza?

“La coerenza è la virtù degli stupidi“. E’ un detto popolare, per carità, ma non è lontano dalla verità: tutte le forme di rigidità sono da tenere a bada! 🏆 Dopo una vita passata giocare a tennis all’aperto, chi avrebbe...

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Nuovo attestato ACT

Nuovo attestato ACT

Insisto 👸🏻 nel formarmi in questa nuova teoria psicologica, per aiutare le persone che seguo. L’ACT cioè agire, sebbene sia l’acronimo di Acceptance and Commitment Therapy. Trovo sia utilissima per il trattamento dei miei ruminatori...

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Il coraggio

Il coraggio

Si parla tanto di ansia e di paura, ma del coraggio di fare le cose, con la paura, quasi mai. 😅 In realtà, la frase prevede 3 step: del coraggio di fare (anzichè pensare pensare pensare!) del coraggio di fare le cose utili e fattibili (perchè di...

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La paura di guidare

La paura di guidare

Il 70% delle persone che seguo ha la patente, ma non guida. Si chiama amaxofobia. 😨 Paura di guidare nel traffico. Paura di perdersi. Paura di andare a sbattere. Paura delle altre macchine. Paura delle gallerie, paura del Grande Raccordo Anulare...

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