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Monthly Archives: Aprile 2021

La tristezza

La tristezza

Pensa all’ultima volta in cui ti sei sentito triste. Ricordi cosa stava accadendo o era accaduto? E poi che hai fatto? 1. Ti sei accorto che eri triste e ti sei detto: “Ah, vedi? Mi sento triste per… Forse, posso fare qualcosa...

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Frustrazione e fastidio

Frustrazione e fastidio

Frustrazione e fastidio sono sotto-specie di rabbia, ma sempre rabbia sono. La differenza? La frustrazione deriva dal non poter fare qualcosa, che invece si vorrebbe. Il fastidio deriva dal dover fare qualcosa che invece non si vorrebbe. Come...

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La gioia

La gioia

Non siamo nati per essere felici, ma per sopravvivere. Ecco perchè le emozioni sono per lo più negative (tristezza, rabbia, paura, disgusto, sorpresa). Ci avevi mai pensato? La gioia è una emozione, certo, ed è molto importante, ma più che altro...

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La rabbia

La rabbia

Della rabbia, oggi, dirò solo che è una emozione importantissima e che può essere: diretta verso se stessi diretta verso gli altri diretta verso il mondo Te ne eri mai accorto? prova a pensare all’ultima volta che hai detto parolacce e...

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L’ansia

L’ansia

L’ansia è la paura di eventi futuri. Ti preoccupi di qualcosa che potrebbe accadere. Ti pre-occupi di qualcosa: “apri l’ombrello prima che piova!” 😎 Esempio 1: Leo vomita un po’ troppo. E se avesse un tumore? 😟 E se...

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La paura

La paura

Una delle 6 emozioni universali, la paura! Una brutta bestia per molti. Pensa all’ultima volta in cui tu hai avuto paura: eri 😨, così 😱 o così 🥶? A me è successo l’altra sera: è bastato un colpo di tosse (“Oddio: il...

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