Ieri, troppi sbagli nel primo match della Coppa autunnale! Sono riuscita a collezionare quasi tutti gli errori che si possono fare in una partita di tennis: problemi con il tempo (vento, pioggia), l’attesa tra la pioggia e la ripresa...
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“Devi essere un esempio“, “I politici dovrebbero essere d’esempio“, “Sei un modello da emulare“, fino ad arrivare al “Chi di spada ferisce, di spada perisce” oppure il...
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“Tu dici che osservarsi è una opportunità? Guardarsi dentro? Ma se sono anni che evito di farlo, in tutti i modi possibili?” Ecco, è esattamente quello che volevo dirti. 😎 Visto che sono anni che eviti di farlo, che ne pensi invece di...
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Io, me e mio sono tre piccole parole e, come tutte le parole, possono, se usate troppo, irretirci nel nostro mondo interno. Inizi a pensare “non dovrei” o “devo” … Sì, stai usando il soggetto io – sottinteso...
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La voce è un potente indicatore di un certo atteggiamento. Nel tempo, ho notato diversi tipi di “uso della voce“: quelli che hanno un tono di voce basso e un ritmo lento, un tono di voce alto e ritmo veloce, tono di voce alto e non...
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Lo sai meglio di me: all’inizio è sempre difficile! Qualsiasi abilità tu stia iniziando ad apprendere o tu abbia mai appreso, ha sempre ed inevitabilmente comportato tanta frustrazione e tante difficoltà! Tra gli “ostacoli...
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Posso fare un breve bilancio, per condividere con te come va con i miei clienti. Iniziamo dalla terapia che applico: la terapia cognitivo-comportamentale, e nello specifico, l’ACT, mi piace tantissimo. E la trovo molto pragmatica. Quindi...
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Nonostante non sia una fan delle foto in vacanza o in ogni altro evento da ricordare – preferisco affidarmi alla memoria, piuttosto che ad un device – devo dire che certe volte farmi le foto mi diverte tantissimo. Preferisco portare...
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Ho ritrovato vecchie foto della mia vita. Tante emozioni mano a mano che le sfogliavo: la mia prima laurea le mie vacanze i miei successi sportivi i miei amici la mia famiglia gli animali che hanno accompagnato la mia vita me, nel tempo! Quanto...
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A tutti è capitato di fare sport sentendo un dolore nel corpo. Diventa una partita impari: tu contro il dolore e lo sport e l’avversario, se c’è. Giocare a tennis con un dolore presente in ogni colpo non è proprio facile: domenica ho...
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