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Frustrazione e fastidio sono sotto-specie di rabbia, ma sempre rabbia sono. La differenza? La frustrazione deriva dal non poter fare qualcosa, che invece si vorrebbe. Il fastidio deriva dal dover fare qualcosa che invece non si vorrebbe. Come...

Della rabbia, oggi, dirò solo che è una emozione importantissima e che può essere: diretta verso se stessi diretta verso gli altri diretta verso il mondo Te ne eri mai accorto? prova a pensare all’ultima volta che hai detto parolacce e...

Una delle 6 emozioni universali, la paura! Una brutta bestia per molti. Pensa all’ultima volta in cui tu hai avuto paura: eri 😨, così 😱 o così 🥶? A me è successo l’altra sera: è bastato un colpo di tosse (“Oddio: il...

Indignata è una emozione o un pensiero? Io ero “indignata” per lo schifo che stavo vedendo! Le emozioni dovrebbero essere i colori della nostra vita, i nostri coach naturali, eppure non le conosciamo, non le distinguiamo, abbiamo un...

L’hai visto mai? E tu che hai capito sulle emozioni? Da persona normale ho capito solo due cose: Gioia vorrebbe essere la guida delle emozioni (sta sempre lei alla console), ma sembra proprio incapace. Tristezza si capisce solo alla fine...

Prova a pensare all’ultima sorpresa che hai vissuto male, tipo shock. 🥶 La settimana scorsa, mentre accarezzavo Leo, ho sentito un bozzetto, sulla linea della colonna vertebrale. Paura, sorpresa, ansia, senso di impotenza, un pensiero...