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Alzi la mano chi, facendo l’università, non è passato, almeno una volta, nell’inferno dell’ansia da esame impossibile???? Un esame che per quantità di materiale da studiare, o per il famigerato professore, o per il fatto di...

Cosa c’è che mi spaventa della burocrazia? Le conseguenze? Le cartelle esattoriali? Fare brutta figura? Quali pensieri sono a monte di questa paura? Sicuramente, avere un po’ di paura è sano e funzionale. Si tratta di tasse, di...

Oggi ho fatto una lezione di tennis con Simone Gagliarducci, Maestro Nazionale FIT, presso il Tennis Club Segni. Probabilmente sabato farò il bis! Alla fine della lezione, ho notato una cosa che io e lui abbiamo in comune: i nostri padri. Sia suo...

Su Amazon è appena uscita la versione kindle di “Tutto tennis“: il libro in cui io ho scritto la parte dedicata alla psicologia dello sport applicata al tennis. Si tra di una trentina di pagine dedicate in parte ai Maestri e...

Sì, sono sempre grandi soddisfazioni, che danno forza anche a me e mi confermano che sto lavorando bene.. L’obiettivo ..certo… è sempre far sì che poi la forza la trovino in se stessi…e così è stato! Tipo “Star...

Nella psicologia dello sport si chiama “overconfidence“: è quello stato in cui ti senti così onnipotente, che il pensiero di perdere non ti sfiora proprio… Peccato che, proprio per questa onnipotenza, ti ritrovi a essere troppo...