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Provo un nuovo Circolo di tennis

Provo un nuovo Circolo di tennis

Faccio una prova di 2 mesi al Circolo “Tennis Roma ASD”: soci maschi e femmine da conoscere, campi da sentire sotto ai piedi, stress buono da gestire. Volevo un po’ fare una cosa nuova, uscire dalle buone, comode, vecchie...

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Farsi regali, a prescindere

Farsi regali, a prescindere

Ieri ero dall’orologiaio e mentre aspettavo ho visto questo orologetto d’altri tempi… é scattato l’amore! 😍 Mi sono solo fermata 3 minuti a pensare: “Me lo regalo per….?” 🤔 E poi ho pensato: me lo regalo...

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Con chi parli?

Con chi parli?

Tra le piccole discussioni coniugali c’è l’utilizzo del cellulare. Spesso rabbia, ansia (“Mi tradisce? 🤔”), frustrazione, ma anche desiderio e bisogni di riconoscimento…2🤨 WhatsApp, Instagram, Facebook, Linkedin...

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Mangiare consapevolmente

Mangiare consapevolmente

Quansi tutte le persone che seguo usano il cibo: come sfogo, come tappo, come distrazione, per gola, per non pensare, ecc. E’ come se il cibo avesse perso per loro la sua funzione: nutrimento e fonte di soddisfazione e piacere. Inoltre...

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Arriva lo stress!

Arriva lo stress!

Immagino che molti stiano tornando in ufficio: tornare al tram tram di 7 mesi fa, prima del lockdown. Dobbiamo riadattarci a “quella vita”. Questo è stress. Risultato? Ansia e preoccupazioni di nuovo, per: assenza di controllo...

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Giro di palestre

Giro di palestre

Stamattina sono andata a fare un giro per le palestre di zona. A quanto pare un istruttore, in un aula, che parla (non strilla), senza musica, che fa fare esercizi, dimostrandoti il primo, ma che poi ti lascia farli in autonomia, non esiste...

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Desidera? Il solito grazie!

Desidera? Il solito grazie!

Quanto è bello andare dal parrucchiere e poter dire “Il solito, grazie!”. Oppure che al bar, il “tuo” barman ti saluta per nome e ti dice “Il solito caffè?” oppure vai dal dentista e lui sa che cosa deve dire e...

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La noia in vacanza

La noia in vacanza

Programmarsi o non programmarsi in vacanza? Per darti una risposta utile, potrebbe bastare guardare al tuo passato: – hai programmato e ti sei sentito comunque annoiato? – oppure hai programmato, ma ti sei sentito obbligato a...

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Effetto diesel al contrario

Effetto diesel al contrario

Finalmente in vacanza, ma la noia ti attanaglia? Finalmente in vacanza, ma ti senti stranamente ansioso? Fare poco o nulla è difficile e troppo lontano dalla routine quotidiana delle giornate lavorative? L’ho chiamato “effetto diesel...

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