Ieri ho conseguito la certificazione ECM del corso di Act-ing Sport, il corso di psicologia ACT – Acceptance and Commitment Therapy – applicato allo Sport. Fare lo Psicologo dello Sport mi piace tantissimo e io applico i principi e...
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Per tanti è la mamma o un’amica o un luogo… Per me sono i miei libri! E la mia libreria, in casa, è l’angolo più bello di sempre! 💫 Quando li guardo mi sento come se stessi planando… Un senso di pace e di tranquillità mi...
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Sono quelli che non ti abbracciano, non ti baciano, nel letto si mettono alla sponda opposta, quando li tocchi sembra che li hai “impestati“… Ti mette anche una certa ansia avvicinarli, perchè non sai mai come reagiranno…...
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Innanzitutto dimmi: non sono una attrice nata!?!?!? 🤣 Seriamente parlando, avevo questa curiosità e immediatamente la mia mente mi ha detto: “No! Lascia perdere! Butti soldi! Ma che lo fai a fare! Non ti va di uscire la sera!”...
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Il tema di oggi è: “apprendere una nuona arte“: che sia musicale, che sia fisica, che sia sportiva o per la tua salute: non importa. Scegli qualcuno che possa seguirti, un professionista, e mettiti in gioco, con le tue paure e le tue...
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Se passi in una galleria e sopra di te passa un treno, puoi esprimere un desiderio. Lo sapevi? Solo che, quando sei sotto, non sei neanche sicuro che il treno stia passando dove sei tu… E allora sai cosa ho pensato? Di passarci io, sopra al...
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Anche le cose più piccole e banali, se stai attento a quello che fai, diventano stupende! Sì, sono andata a togliere lo smalto semipermanente e mi hanno fatto quella specie di impacco… E chi l’aveva mai visto, un impacco per togliere...
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Ormai i giochi sono fatti: stabilita data del trasloco, stabilita data dell’ultimo giorno di affitto, stabilita data di consegna dei mobili. 💝 Manca “solo” la cucina. 😓 Di fatto, ci contro-trasferiamo a casa e quindi vanno...
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Sarà una cretinata, ma ho finalmente deciso di fare lo smalto semipermanente. Fino a ieri, ero decisa a non farlo, convinta di rovinare le unghie, convinta che mettere lo smalto sia un esercizio per rallentare, convinta che sono cose...
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Fermi tutti: ma oggi è mercoledì! Non è giovedì!!! 😁 Le vacanze sono belle, per carità, ma hanno un difetto: ti tirano fuori dalle routine che ti sei faticosamente costruito. Ero riuscita a stabilire due giorni di ginnastica in casa da sola e poi...
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Li vedi? 😁 Come sniffano e tutto? 🤣 Da ieri sera, sto procedendo nella procedura di avvicinamento tra il gatto di casa, Leo, ed i due gattini che avremo ospiti per qualche giorno, Merlino e Appa. Ieri chiusi e oggi un po’ liberi ed è uno...
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Era da tempo che non passavo una giornata al Circolo, dalla mattina alla sera, in mezzo a persone care, più o meno conosciute, nel nome del divertimento, dello sport e della natura. In onore del Torneo di Doppio Giallo, organizzato dal Maestro...
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