Impazzano nel web le citazioni. Le ho sempre odiate. Nessuna che mi dicesse come si fanno le cose. Su tutte vorrei pregarti di cancellare dalla tua vita: COGITO ERGO SUM. Specialmente se sei un “criceto del pensare“. CHI SI FERMA...
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Questa è una delle frasi che sento dire, più frequentemente, alle persone: “Non ho tempo“. Come se, decidere cosa fare del tuo tempo, non dipendesse da te, ma da altri/altro. Allora resti nella sofferenza, sperando che qualcuno o...
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Chi ha visto “Cinquanta sfumature di grigio“? Tre scene che rasentano il ridicolo: Lei che si morde le labbra. 😏 Lei che, come viene toccata, gode. 😆 Lui, che come la vede, la acchiappa e se la rigira come un pedalino. 🥱 La realtà è...
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Si fanno tanti passi, non solo il famigerato “primo passo“. Tra i miei mancava questo: il timbro da apporre sulle ricevute sanitarie. 🦸♀️ Perchè io rilascio ricevute? 🤔 Maccerto! 😎 Io sono una psicologa e gli psicologi appartengono...
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Ebbene sì, io sto invecchiando. E tu, lì, non ci pensare proprio (!!!) a commentare, dicendomi che non è vero, che sono sempre uguale, che bla bla bla… Sto invecchiando. E’ reale. 🤬 E quando stamattina, anzichè usare l’eyeliner...
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Di fine anno o di inizio anno, ci caschiamo tutti, nella trappola dei propositi: “L’anno prossimo mi metto a dieta” oppure “l’anno prossimo faccio ginnastica tutti i giorni” oppure “l’anno prossimo...
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Un Natale diverso. Dicono. Per il COVID. Sarà pur sempre Natale. Quindi Buon Natale 2020. 🥰
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Che per il 2021… questi sono i miei propositi… Nessun proposito!!! Niente ansia per il fare del futuro! Semmai, mi voglio ricordare io cosa ho imparato quest’anno. Tu cosa hai imparato? La mia lavagna ti è servita? E sì, fare...
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Continua a piacermi, la Acceptance and Committment Therapy (per un assaggio), per il mio lavoro come psicologa: si adatta benissimo a chi pensa troppo e male! Gli ansiosi che pensano solo al futuro disastroso, agli stressati, che pensano solo...
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Basta con questo “luogo comune”: non si fa la spesa se hai fame, perchè potresti comprare cose che fanno male o in quantità superiori alle necessarie. 🤬 Invece, guarda quanta ricchezza consente proprio l’avere fame mentre sei al...
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E invece no! Se piove fai altro! Non dobbiamo lasciare che sia il meteo a decidere cosa possiamo o non possiamo fare! O che sia il meteo a decidere il nostro umore! Gli ansiosi smaniano, i depressi si accucciano ancora di più su se stessi. Gli...
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