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La gioia

La gioia

Non siamo nati per essere felici, ma per sopravvivere. Ecco perchè le emozioni sono per lo più negative (tristezza, rabbia, paura, disgusto, sorpresa). Ci avevi mai pensato? La gioia è una emozione, certo, ed è molto importante, ma più che altro...

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La rabbia

La rabbia

Della rabbia, oggi, dirò solo che è una emozione importantissima e che può essere: diretta verso se stessi diretta verso gli altri diretta verso il mondo Te ne eri mai accorto? prova a pensare all’ultima volta che hai detto parolacce e...

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L’ansia

L’ansia

L’ansia è la paura di eventi futuri. Ti preoccupi di qualcosa che potrebbe accadere. Ti pre-occupi di qualcosa: “apri l’ombrello prima che piova!” 😎 Esempio 1: Leo vomita un po’ troppo. E se avesse un tumore? 😟 E se...

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La paura

La paura

Una delle 6 emozioni universali, la paura! Una brutta bestia per molti. Pensa all’ultima volta in cui tu hai avuto paura: eri 😨, così 😱 o così 🥶? A me è successo l’altra sera: è bastato un colpo di tosse (“Oddio: il...

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Sfumature emotive

Sfumature emotive

Non esiste una parola per ogni emozione che proviamo. Si fa prima a sapere le 6 emozioni fondamentali. Che sono: Gioia   Rabbia   Tristezza   Disgusto   Sopresa   Paura Ecco perchè Inside Out non va bene! Fondamentali perchè? Scommetto che per te...

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Parliamo di emozioni

Parliamo di emozioni

Indignata è una emozione o un pensiero? Io ero “indignata” per lo schifo che stavo vedendo! Le emozioni dovrebbero essere i colori della nostra vita, i nostri coach naturali, eppure non le conosciamo, non le distinguiamo, abbiamo un...

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100 modi per riposare

100 modi per riposare

Tu come ti riposi? Io ad esempio preferisco fare attività a quoziente intellettivo zero, tipo sbucciare le arachidi o fare la spesa o vedere cose in tv cretine o cose così. Tu? Sai riposare? Hai il tempo di riposare? Trovi il tempo di riposare?...

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Inside out: c’avrà voluto dì?

Inside out: c’avrà voluto dì?

L’hai visto mai? E tu che hai capito sulle emozioni? Da persona normale ho capito solo due cose: Gioia vorrebbe essere la guida delle emozioni (sta sempre lei alla console), ma sembra proprio incapace. Tristezza si capisce solo alla fine...

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Il COVID ti ferma?

Il COVID ti ferma?

Erano mesi che cercavo un programma di ginnastica in casa e alla fine l’ho trovato: ginnastica gratuita per principianti. Lei parla inglese, i video su Youtube sono perfetti, la musica è carinissima e i programmi posso combinarli come...

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Tranvate in arrivo

Tranvate in arrivo

Prova a pensare all’ultima sorpresa che hai vissuto male, tipo shock. 🥶 La settimana scorsa, mentre accarezzavo Leo, ho sentito un bozzetto, sulla linea della colonna vertebrale. Paura, sorpresa, ansia, senso di impotenza, un pensiero...

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Amore romantico e amore amicale

Amore romantico e amore amicale

Da ieri, sto vedendo SOULMATES (“Anima gemella“, su Prime). La prima puntata mi ha fatto fare qualche domanda e quindi merita. 🤓 In fondo, cosa ci aspettiamo che voglia dire “amarsi”? In che modi si manifesta l’amore...

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Citazioni inutili

Citazioni inutili

Impazzano nel web le citazioni. Le ho sempre odiate. Nessuna che mi dicesse come si fanno le cose. Su tutte vorrei pregarti di cancellare dalla tua vita: COGITO ERGO SUM. Specialmente se sei un “criceto del pensare“. CHI SI FERMA...

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