Counseling Psicologico

Counseling Psicologico

Con incontri individuali, per adulti o adolescenti, affronteremo insieme il profondo disagio causato da:

  • Ansia, panico e stress
  • Umore ritenuto eccessivamente basso e/o altalenante
  • Aggressività o passività nelle relazioni
  • Comunicazione inefficace
  • Autostima
  • Difficoltà relazionali
  • Problemi nelle relazioni lavorative
  • Problemi di coppia
  • Gestione dell’ansia da esame universitario
  • Gestione del tempo
  • Problemi genitoriali con adolescenti
  • Gelosia e/o dipendenza dal partner
  • Fobie
  • Attività ossessive
  • Problemi nella gestione del peso corporeo
  • Problemi sessuali
  • Ipocondria
  • Psicosomatica
  • Tecniche di rilassamento
  • Tecniche di concentrazione
  • Meditazione
  • Eccessivo lavorio mentale
  • Pensieri ricorrenti
  • Attività eccessivamente impulsive
  • Gestione dell’impulsività emozionale
  • Procrastinazione
  • Perfezionismo
  • Comportamenti schematici e ripetuti
  • Sensazione di sentirsi bloccati
  • Incapacità decisionale

La durata varia in genere tra i 4 mesi ed un anno, in funzione di quanto ti applicherai nel fare “i compiti” e della gravità del disagio.

Il primo colloquio è gratuito! La tariffa varia tra i 35 euro ed i 50 euro all’ora.

A proposito: ricevo in Zona San Giovanni a Roma, Piazza Ragusa, 5, 00182, in una stanza ampia e luminosa. Ottimamente collegata ai mezzi pubblici (Metro e Ferrovie dello Stato).

L’approccio teorico è un mix tra la teoria cognitivo-comportamentale, la Mindfulness, la Acceptance and Committment Therapy e la psicologia positiva.

Ti allenerò con strumenti che dovrai, soprattutto, applicare quando non sono con te e che ti “porterai via” a percorso terminato, così sarai per sempre autonomo!

Ti senti “prigioniero”? Contattami!

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