Started 1 March 2016
0
0
Con incontri individuali, per adulti o adolescenti, affronteremo insieme il profondo disagio causato da:
- ansia e panico
- stress
- disordini alimentari e dieta
- ginnastica e psiche
- relazioni amicali
- relazioni di coppia
- situazioni lavorative disagiate
- genitorialità e relazioni familiari disfunzionali
- autostima
- comunicazione assertiva o anassertiva (efficace o meno)
- procrastinazione
- perfezionismo
- ansia per le malattie (ipocondria)
- ecc.
L’obiettivo è la tua libertà, con un “piano di fuga“, che ti condurrà verso il benessere, rendendoti autonomo nelle prossime “avventure” della tua vita.
La guida saranno le tue emozioni, che riscopriremo insieme.
L’approccio teorico è un mix tra la teoria cognitivo-comportamentale, la Mindfulness, la teoria transazionale e la psicologia positiva.
Ti allenerò con strumenti che dovrai, soprattutto, applicare quando non sono con te e più ti allenerai, prima diventerai “più forte” e autonomo.
Ti senti “prigioniero”? Serve una “lima per le sbarre”? Oppure vai alla sezione delle News!
