Psicologia dello Sport

Psicologia dello Sport

Nello sport, la parte mentale è importante, tanto quanto tecnica, atletica e strategia.
SE ci credi anche tu, allora possiamo lavorare insieme.

Premesso che, nello sport, il corpo si muove e la mente decide cosa fare, e che tu sei una cosa sola, ho sviluppato un programma, chiamato “Metodo Mindlessness: gioca con il corpo, non con la mente”, diviso in tre parti.

Margherita ti sfida con la racchetta a duello!

Margherita Iannucci – Psicologa dello Sport: ti sfida!

Prima parte: parto da una osservazione di te in allenamento ed in gara. Poi, ne parleremo e stabiliremo insieme gli obiettivi del tuo lavoro (Goal setting).

Seconda parte: nella “mind&body room” svilupperemo:

  • la tua consapevolezza: di te, dei tuoi pensieri e delle tue emozioni. Per far questo sarà necessario sviluppare la tua concentrazione;
  • la tua consapevolezza corporea e il suo livello di  attivazione, cioè imparare a sentire se e quando sei stanco o troppo attivo e come questo influenza la prestazione ed a porvi rimedio.

Terza parte: ogni tanto, poi, passeremo “on court“, cioè sul campo, perché parlare non vuol dire apprendere.

Saremo sempre coordinati con l’allenatore tecnico, il preparatore atletico ed il coach.

Sarà il tuo lavoro, quello che farai da solo, senza di me, sul campo, fuori dal campo, nella tua vita, però, ad  essere fondamentale.

Lavoro sia negli sport di squadra, che negli sport individuali, ma anche come coach di squadra o personal trainer.

Posso:

  • venire presso la associazione sportiva per cui operi
  • oppure posso riceverti a studio (Piazza Ragusa, 5, Roma, vicino alla metro A Re di Roma – Zona San Giovanni)
  • …ma una parte “sul campo” insieme la faremo lo stesso!

Vuoi iniziare con me questo viaggio? Ti sfido!

Non sei un tipo competitivo? Allora leggi le mie News!

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