Fidarsi o affidarsi: questo è il problema!
Immagina la scena: due persone sedute vicine, ognuna persa nel proprio smartphone ed in quei momenti, fatti anche di noia e altre emozioni, a volte si insinua un tarlo: l’insicurezza. Chi gli ha scritto? Perché non risponde? Cosa significa quel “mi piace”? La verità, come ben sai, è che nessun controllo potrà mai regalarti la pace che cerchi. Così come sai che “sapere” le cose non ti risolve la vita e i dubbi.
Quale è il contrario della fiducia?
Quando l’ansia bussa, la prima reazione è controllare gli ultimi accessi, come se fossero oracoli, i like messi e ricevuti, passando minuti ore e giorni in cerca di risposte certe.
Ma il controllo non è amore, ma solo un tentativo disperato di sedare la nostra vulnerabilità. Ma più controlliamo, più diventiamo schiavi del dubbio. E più la tua vita scivola via, insieme al tuo “noi”.
La differenza tra fidarsi o affidarsi?
Per uscire da questo labirinto, dobbiamo riscoprire una distinzione preziosa:
- Fidarsi è un calcolo della mente: mi fido perché ho delle prove. E sui social le prove sono fragili e interpretabili.
- Affidarsi è un salto del cuore: è accettare di non poter controllare tutto, consegnando la propria vulnerabilità all’altro.
Mentre la fiducia cerca conferme negli schermi, l’affidarsi le cerca negli occhi. Significa onorare la tua libertà dell’altro e la tua libertà: solo se sei libero e scegli cosa fare, il nostro legame ha valore.
E qui potrebbe scattare la solita frase: ma io di te mi fido, è degli altri che non mi fido. Certo: di nuovo la mente che si mette in mezzo e non può mollare. La vedi? La riconosci? Lasciamola dire, allora e … Torna a te, gentilmente!
Quando la connessione è il valore
Per passare dal “monitoraggio digitale” alla “presenza del cuore”, ti propongo un piccolo passo da fare:
- Quando l’impulso della mente è tanto forte, facci caso:
– rallenta, fermati, siediti…
– e poi fai qualche giro di respirazione quadrata e riconnettiti con la realtà, cercando 5 cose di colore rosa fuori dalla tua finestra 😉
La connessione più importante è quella che stabiliamo ogni giorno scegliendo di restare aperti, nudi e fiduciosi di fronte a chi amiamo.
Fidarsi e affidarsi è come quando mangi qualcosa di nuovo: cosa fai? Ti domandi all’infinito se sarà buono come promette o lo mangi e basta? 😂
