C’è modo e modo di guardarsi dentro
“C’è modo e modo di guardarsi dentro“, sì! E nell’ACT, questa frase viene codificata nella espressione “guardare ai pensieri“, invece di “guardare dai pensieri“. Un po’ come se, dentro di noi...
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Dalle stelle alle stalle
Dalle stelle alle stalle. Dal Foro italico al circolo di tennis di Roma a fare la D3. Da un bel gioco fluido e allenato, alle caxxxte più inenarrabili e tipiche della nostra categoria. Da una bella forma fisica a dolori di ogni tipo: ginocchia...
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Guardarsi da fuori
Guardarsi da fuori è forse uno dei principi cardine del funzionamento di una terapia. Se ci pensi bene, si va da uno psicologo proprio perchè lui ti vede da un altro punto di vista. E vede cose che non vedi, perchè tu ci sei dentro. Con il...
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Sei proprio sicuro?
Sei proprio sicuro che la tua mente ti dica cose sensate? Fai questo esercizio: siediti su una sedia, sul cellulare fai partire il cronometro per 2 minuti e appoggia i piedi a terra e chiudi gli occhi e inizia a pensare. E osservati. Come stai...
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Potenza Social
Ebbene sì: mi sono iscritta su TikTok! E ho scoperto che: “Guardarsi da fuori” ti fa sempre vedere cose mai viste. “Farsi guardare” ti fa notare cose che pensavi gli altri non notassero o che tu pensavi inesistenti. se...
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