Lo sai meglio di me: all’inizio è sempre difficile! Qualsiasi abilità tu stia iniziando ad apprendere o tu abbia mai appreso, ha sempre ed inevitabilmente comportato tanta frustrazione e tante difficoltà! Tra gli “ostacoli...
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Posso fare un breve bilancio, per condividere con te come va con i miei clienti. Iniziamo dalla terapia che applico: la terapia cognitivo-comportamentale, e nello specifico, l’ACT, mi piace tantissimo. E la trovo molto pragmatica. Quindi...
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Nonostante non sia una fan delle foto in vacanza o in ogni altro evento da ricordare – preferisco affidarmi alla memoria, piuttosto che ad un device – devo dire che certe volte farmi le foto mi diverte tantissimo. Preferisco portare...
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Ho ritrovato vecchie foto della mia vita. Tante emozioni mano a mano che le sfogliavo: la mia prima laurea le mie vacanze i miei successi sportivi i miei amici la mia famiglia gli animali che hanno accompagnato la mia vita me, nel tempo! Quanto...
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A tutti è capitato di fare sport sentendo un dolore nel corpo. Diventa una partita impari: tu contro il dolore e lo sport e l’avversario, se c’è. Giocare a tennis con un dolore presente in ogni colpo non è proprio facile: domenica ho...
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La lista dei problemi è un piccolo esercizio che si fa fare anche alle prime sedute del percorso. Lo puoi seguire anche su TikTok. E siccome io mi trovo sulla stessa barca su cui ti trovi tu, anche io ho la mia lista dei problemi, cui si...
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L’epicondilite o gomito del tennista ha beccato anche me! Domenica scorsa ho giocato ogni colpo condizionata dal “non voglio sentire il dolore“. E, per un tennista, giocare con un pensiero fisso diverso dal “dove mando la...
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Ebbene sì: l’estetista mi ha “sgridata”, perchè era dal 20 aprile che non mi vedeva! E mi ha anche suggerito di fare un massaggio “per te, rilassante”! 😎😎😎😎 Ma come? Sono appena tornata dalle vacanze e già sono...
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Circostanziare serve proprio a dare un senso a quello che ci accade ed a quello che sentiamo. Ti sarà capitato di sentirti triste all’improvviso e di non capire perchè… oppure di piangere e di non capire a cosa sia dovuto? Ebbene, non...
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Vacanze in arrivo e solito dilemma: cosa mi porto da leggere? Ho già iniziato a pensare a: al mare mi leggo un romanzo a casa mi porto il libro da studiare Al mare, però, mi porto: “Dolcissima abitudine” da iniziare da zero Finire...
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Un modo nuovo, il mio, di giocare con i Social. E poi, in fondo in fondo, adoro fare le statistiche ed esercitare la mia anche laurea in Economia e Commercio! 🎯 TikTok: marghe_psi Instagram: margherita.iannucci Facebook: Margherita Iannucci...
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