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Bloccata o prigioniera o pesante

Bloccata o prigioniera o pesante

Quando vedo una persona per la prima volta sono le parole più “comuni”: bloccata, prigioniera o appesantita. Pensieri, emozioni e ricordi ti chiudono e non sai come uscirne. E non è detto che te ne accorgi, che sei prigioniera!...

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La tua postazione di lavoro

La tua postazione di lavoro

Hai mai visto il film “Irina Palm“? Guardalo, perchè in tema di “postazione di lavoro” lei è una esperta! Quanta parte della tua settimana passi seduto a lavorare: almeno 8 ore al giorno. Giusto? E la tua postazione di...

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Le ferite

Le ferite

Ci sono ferite ancora aperte e se non te ne prendi cura, continuano a sanguinare, ogni volta che prendono una botta o fai un movimento sbagliato. Sei arrabbiato o troppo triste e non ti accorgi che stai male e non sai perchè… Oppure, le hai...

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Se più bella voi apparì…

Se più bella voi apparì…

… “Se più bella voi apparì, qualche cosa devi soffrì!” 😥 Non c’è niente da fare: sembra proprio che se non soffri, allora non raggiungi nulla, nella vita.                                                      

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Il fastidio e la frustrazione

Il fastidio e la frustrazione

Le zanzare danno fastidio? UHMMMMM le ucciderei tutte!!! Ma perchè esistino!?!?!? A chi servono?!?!?!? 🤐 Quello che non mette la freccia? Vorresti scendere dalla macchina e sbranarlo vivo??!?!?!? 😖 E quelli che lasciano le bottiglie di birra...

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La gratitudine

La gratitudine

Non è una emozione universale, ma chi la prova sta bene, in un modo speciale, e: sta bene con se stesso, sta bene con gli altri, sta bene con il mondo. Quindi “grazie” si può dire, a chiunque: a Dio, alla vita, a chi amiamo, agli...

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Sorpresa

Sorpresa

Mentre aspettavo di fare il vaccino ho notato una strana coincidenza: il numero della mia prenotazione: 678ND e il mio numero di iscrizione all’albo degli psicologi: 22678 … 🤩Sorpresa positiva e con un po’ di divertimento...

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Può bastare un solo colpo?

Può bastare un solo colpo?

Oggi tsk tsk tsk … Quindi che emozione è? Ho visto la partita di Berrettini e chiedo agli appassionati di tennis: se un punto/partita è importante, cosa succede nel tuo corpo? Le gambe funzionano bene? Il braccio è fluido? La...

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Il disgusto

Il disgusto

“Bleah!!!“…. “Che schifo!!“, “Mi fai schifo!“, “Mi fa schifo“, “Sono disgustata“, “Sono amareggiato“, … Oppure, del famigerato “rigurgito” (sintomo di...

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La tristezza

La tristezza

Pensa all’ultima volta in cui ti sei sentito triste. Ricordi cosa stava accadendo o era accaduto? E poi che hai fatto? 1. Ti sei accorto che eri triste e ti sei detto: “Ah, vedi? Mi sento triste per… Forse, posso fare qualcosa...

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Frustrazione e fastidio

Frustrazione e fastidio

Frustrazione e fastidio sono sotto-specie di rabbia, ma sempre rabbia sono. La differenza? La frustrazione deriva dal non poter fare qualcosa, che invece si vorrebbe. Il fastidio deriva dal dover fare qualcosa che invece non si vorrebbe. Come...

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La gioia

La gioia

Non siamo nati per essere felici, ma per sopravvivere. Ecco perchè le emozioni sono per lo più negative (tristezza, rabbia, paura, disgusto, sorpresa). Ci avevi mai pensato? La gioia è una emozione, certo, ed è molto importante, ma più che altro...

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