Riuscire ad ascoltare quello che ti dici e come te lo dici è forse la cosa più importante che come psicologa “insegno” ai miei pazienti. 🤔 Basta qualsiasi attività da sfruttare e portare l’attenzione ai pensieri e si sviluppa...
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Anch’io resto a casa: come psicologa, lavoro da casa! 👩❤️👩 Sto usando Skype e le videochiamate su WhatsApp o altri sistemi di messaggistica. 👩💻 E’ faticoso per entrambi: sia per me, che per chi seguo: Io devo stare ancora più...
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60 secondi per lavarsi le mani? Allora perchè non farlo in due? 🙄 E poi, da cosa nasce cosa… 😵 Ecco…subito a pensar male, i maliziosi! 😜 In realtà, tutte le attività basate sul “sentire le sensazioni” sono calmanti e...
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Alzi la mano chi non ha ricevuto almeno 2 pacchetti di esercizi di ginnastica da fare in casa! Uhm… certo!🙄 Adesso alzi la mano chi li ha fatti, tra le 0-3 volte. … Uhm…certo! 😏 Adesso alzi la mano chi si è messo lì a buttare...
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Ogni cosa serve, nella vita. A cosa serve il corona virus? A sviluppare la capacità di accogliere tutto quello che viene e questo potrebbe renderti più stabile e meno soggetto alla banderuola della ricerca di certezza, soprattutto questo periodo...
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“Interrompo la pallavvolo per 15 giorni o corro il rischio e vado lo stesso?” 💥 Da brava psicologa di me stessa, mi chiedo: sospendere la pallavvolo, per 15 giorni, compromette la tua felicità? No. 😎 puoi fare altro, per 15 giorni? E...
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