Monthly Archives: Novembre 2022

Tristezza questa sconosciuta

Tristezza questa sconosciuta

La tristezza è una strana emozione. Tutti cerchiamo di non sentirla, di non averla, la cacciamo come possibile, la evitiamo, distraendoci, facendo altro.. Eppure ha un senso: aiutarci quando c’è un divario tra la realtà e quello che...

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Sei proprio sicuro?

Sei proprio sicuro?

Sei proprio sicuro che la tua mente ti dica cose sensate? Fai questo esercizio: siediti su una sedia, sul cellulare fai partire il cronometro per 2 minuti e appoggia i piedi a terra e chiudi gli occhi e inizia a pensare. E osservati. Come stai...

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Commento alle partite di tennis

Commento alle partite di tennis

Il tennis è molto della mia vita e voglio parlarne con te. Inizio con il match tra Tsitsipas vs Medvedev. Pre-analisi del match e studio dell’avversario Tsitsipas  ha pre-parato il match. Ha studiato l’avversario ed ha scelto la...

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Insulti no e premi no!

Insulti no e premi no!

E quindi? Come dobbiamo fare per uscire dalla comfort zone? E rimettere in equilibrio la nostra autostima? Premiarsi non va bene, perché non pensi di non meritarlo. Insultarti no, perché effettivamente ti rende triste. Allora cosa bisogna fare...

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Ansia e frustrazione anche nel freddo!

Ansia e frustrazione anche nel freddo!

Esercitare potere: anche in una cosa “banale” come questa puoi osservare il comportamento umano. A chi il freddo piace è solo per un motivo: può esercitare un potere e cioè coprirsi. Niente frustrazione o ansia. E a chi il caldo non piace è solo...

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