Non potevo più rimandare: avevo dolori ovunque. Di giorno e di notte. E così ho ripreso a fare ginnastica a casa, sempre con Herbalife e con Walk Walk Walk. 🤩 Guarda che mi è successo… 🙄 Da così: lunedì, martedì, mercoledì e giovedì, subito...
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Quando passi davanti ad una vetrina, ti capita di specchiarti? O davanti al vetro di una macchina, ti guardi o ti sbirci? Cosa pensi dopo? “Uhm, pensavo peggio” oppure “Oddionò!” oppure “Chegnocca!“? Tu quale...
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Un altro giochino, semplice e fattibile, per i momenti un più disorientanti, è “Cammina, respira e?” Ti lascio qualche esempio. Non c’è un modo giusto, devi solo farlo. es. 1: Conta – Inspiri e conti due passi ed espiri e...
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Quante volte mi dicono: “Vorrei smettere di pensare!” oppure “La mia mente inizia a pensare e non finisce più!“. Capita anche a te? Io lo chiamo “pensare con il pilota automatico“; altri lo chiamano rimuginare...
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Prima, non li avrei MAI messi. Paure varie, di cui ero preda, decidevano il mio comportamento. Paura dei ladri, paura di non sentire il terremoto, paura di non sentire Leo stare male… Le conseguenze erano che dormivo un sonno pieno di...
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Lessi il Complesso di Cenerentola e ne rimasi colpita, molto più della Sindrome di Biancaneve. Entrambi di Colette Dowling. I libri li ho ricomprati usati e ho deciso di rileggerli. Entrambi. Sono sicura che oggi mi colpiranno altri dettagli...
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Sono giorni frenetici. Andiamo per mobilifici, a farci fare preventivi; torniamo a casa e dobbiamo rivedere da chi comprare cosa; il cuore dice una cosa ed il portafoiglio ne dice un’altra; conosci persone simpatiche e professionali e dire...
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Io ho 5 modi per ricordarmi di fare le cose: l’agenda di lavoro (ricevute, ordinare gli appunti, pianificare gli incontri, cose fiscali, ecc) l’agenda di casa (gatto, ginnastica, la fontanella, ecc) il block notes (scarico pensieri)...
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Almeno è un dieta diversa dalle solite e vedo una certa varietà nei cibi e soprattutto dura solo 14 giorni. 😎 Ce la farà il nostro eroe a rientrare nei jeans? 👖 E soprattutto: lavori di ristrutturazione e dieta…e trasloco? Non sarà troppo?...
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Ebbene sì, il bonus “sconto in fattura” ha catturato anche me e quindi adesso sono di trasloco. E poi di lavori! All’improvviso, mi ritrovo a sognare l’architetto, ad avere liste di cose da fare e depennare le cose fatte...
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Vacanza? Colazione al bar e poi “Tennis clinic“!!! La mia vacanza a Segni si caratterizza per calme routine e programmi zero! Aria tersa e secca. Anche quest’anno, un’oretta di tennis al giorno dal Maestro Gagliarducci...
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