Palla su palla, neanche punto su punto… neanche quelle cose che 40-0 rischi… o simili… neanche game su game o pianificazione dei game, attenzione al 7° game.. e tutte le altre cose che si dicono, tra noi psiclogi dello sport. O...
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Che tipo di tifo fai, quando guardi praticare uno sport da altri? Quando tu sei il pubblico, come ti comporti? Che sport guardi? Quanta distanza c’è tra te e il gioco in atto? L’altra sera guardavo un amico giocare a tennis. Ero...
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Priorità e routine: cioè? Se ti senti disorientata, senza entusiasmo, stanca mentalmente, e ti sembra che tutto venga prima di te, forse hai una cosa da sistemare: il tuo tempo. E prova a pensare a cosa governa e determina oggi come gestisci il...
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L’ansia, in chi è over-confidence, ha uno strano modo di co-esistere. Chi è l’over-confidence: è chi ha una eccessiva fiducia nelle proprie capacità. Uno che “la sa”. E nello sport si manifesta in una manifesta sicurezza...
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Anticipare le trappole o pre-pararsi alle trappole sarebbe la cosa più bella del mondo, da fare. Non c’è niente da pensare, niente da sentire, se non proteggersi. Sabato al CT Eur e domenica al Tennis Roma: lo sapevo che erano le mie...
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La Coppa dei castelli romani si è evoluta nel tempo. Era il lontano 199x quando vinsi la Coppa dei castelli romani a squadre misto. All’epoca giocavo per il CS Colle degli Dei, in cui sono cresciuta, ma all’epoca vinsi una pelliccia...
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Feeling di coppia, ma quale? Non parlo solo di coppia intima, ma anche di coppia nel doppio di tennis, così come colleghi con cui collabori a lavoro! Prova a pensare ai partner con cui ti trovi bene: cosa vi “unisce“? Siete uguali o...
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Ci si abitua all’ansia? Mi libererò mai dell’ansia? Ma perché sono così ansioso? Non c’è un modo per non sentire più l’ansia? Lo Psicologo non dà risposte, quindi non avrai risposte nemmeno da me. Quello che ti chiedo è...
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Ieri, troppi sbagli nel primo match della Coppa autunnale! Sono riuscita a collezionare quasi tutti gli errori che si possono fare in una partita di tennis: problemi con il tempo (vento, pioggia), l’attesa tra la pioggia e la ripresa...
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“Devi essere un esempio“, “I politici dovrebbero essere d’esempio“, “Sei un modello da emulare“, fino ad arrivare al “Chi di spada ferisce, di spada perisce” oppure il...
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“Tu dici che osservarsi è una opportunità? Guardarsi dentro? Ma se sono anni che evito di farlo, in tutti i modi possibili?” Ecco, è esattamente quello che volevo dirti. 😎 Visto che sono anni che eviti di farlo, che ne pensi invece di...
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Io, me e mio sono tre piccole parole e, come tutte le parole, possono, se usate troppo, irretirci nel nostro mondo interno. Inizi a pensare “non dovrei” o “devo” … Sì, stai usando il soggetto io – sottinteso...
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