La teoria della ATC – Acceptance Commitment Therapy – mi guida nell’osservare il tuo disagio e con te impostiamo un “piano ricostituente“, cioè il piano delle sedute e del trattamento. 🚀 Ho acquisito e continuamente...
Read moreConsapevolezza, presenza, o ci sei e sei attento a quello che sta accadendo in questo momento, dentro e fuori di te. Il contrario? Tutto ciò che ti accade quando fai le cose in automatico, senza riflettere, ovunque tu possa trovarti. Queste cose...
Read moreIl cambiamento è un processo. A volte si va avanti ed a volte indietro. Insieme troveremo la tua direzione ed imparerai come ritornarci. E’ come una danza, che si chiama ACT, composta di due passi: pilota automatico, che può diventare stato...
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