2019 ottobre 10 Rabbia verso gli altri

2019 ottobre 10 Rabbia verso gli altri

Hai presente l’abc delle cose da non dire? Le ha dette tutte!!!

Non parlo del “Non si chiede l’età ad una donna” oppure, scoperti in flagrante reato di tradimento, sentirsi dire: “Non è come sembra, tesoro!” … ma di cose comunque importanti.

Nel suo caso, dopo aver svolto un lavoro pesantissimo, si è sentita dire: “Non ti preoccupare, non è importante”.

Era arrabbiatissima, rabbia con tante errrreeeee… “MACCCCCOMEEEEEEEEE…E io? E tutto il lavoro che ho fatto? Non sono andata in palestra e neanche al bagno per finire in tempo e adesso tu mi dici che… 

Insieme, abbiamo scoperto cosa la facesse così tanto arrabbiare, e cioè i pensieri dietro tutta quella rabbia, nonchè i bisogni frustrati.

E trovato soluzioni alternative per “la prossima volta”.

Lo sviluppo della consapevolezza è IL compito fondamentale di uno psicologo!

Il benessere si costruisce… E tu? Preferisci continuare a lamentarti?

 

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