La noia serve, ma te ne devi accorgere!
Sei talmente presa a non sentirla, a non volerla, ad evitarla, a sbarazzarcene, che non ne vedi invece la funzione e scopo: avvisarti che c’è qualcosa che va cambiato.
Così nel tennis (vedi l’incontro di Zverev di ieri), così nella vita, è importante riconoscerne ed accoglierne la presenza ed il messaggio: devi attivarti!
- Se sei in campo, fai qualche serie di saltelli, per riattivare il corpo e l’attenzione;
- se sei nella vita, spegni il cellulare o spegni il pc e fai una pausa e allarga l’attenzione, allarga la complessità e poi restringi l’attenzione e focalizzati nel momento presente, su quello che c’è e non su quello che vorresti ci fosse o non ci fosse.
