Se io sono l’unica responsabile delle mie emozioni, e se io posso scegliere se stare bene o stare male, adesso e nella mia vita, allora “nessuno” può farmi stare male.
Giusto?
Ad es. Il tuo ragazzo ti lascia. Stai malissimo.
Pensi che è cattivo a farti stare male e che non ti ha mai amata. Emozioni? Sofferenza, ansia, rabbia, tristezza.
Se invece penso che se mi ha lasciata, forse non mi voleva davvero e che uno così è meglio perderlo che trovarlo, che emozioni provo? Serenità, sollievo, disgusto verso di lui, rabbia verso di lui, ma tutte moderate e sane. Scommetto che stai pensando: “La volpe che non arriva all’uva…” …
No! E’ proprio vero: dopotutto, se qualcuno non vuole stare con te, ma perchè insisti a rivolerlo con te, se lui non ti vuole? Sei tu che stai scegliendo di stare male, ancora.
