Evitare le cose o i pensieri o le emozioni è una strategia mooolto poco utile!
Basti pensare al dentista: si sa che rinviare, alla lunga, non solo non serve; è anche più dannoso! Una cosa è la paura, una cosa è l’ansia ed una cosa il coraggio. Il coraggioso è colui che, con la paura, va verso il suo destino, in nome ed in virtù di qualcosa per cui vale la pena soffrire! Una bellissima metafora, no?
Dall’evitare le scale, prendendo l’ascensore, al fare sempre la stessa strada per andare sempre nello stesso posto per fare prima, all’andare sempre allo stesso supermercato…Al bere per non sentire la stanchezza, al mangiare per non sentire la noia, al distrarsi per non sentire..cosa?
Sembrano abitudini, cose che fai senza troppa consapevolezza, ma sei sicuro che non nascondano “altro”?
Tu quante cose eviti? Te ne sei mai accorto?
