Ci sono momenti in cui la vita ti chiede di fare dei cambiamenti e adattarsi è difficilisssimo. Anche solo fare ginnastica, non più alle 8, ma prima, è stress! E devi farla!
Che fare?
Stress, ansia, pensieri di “non farcela” oppure paura che sia troppo ci invadono e ci buttano giù.
In questi casi, la prima cosa da fare è accorgersi di tutto questo. E magari “buttarlo giù“, nero su bianco!
Poi, rileggere e riorganizzare le cose, divise in:
- da fare
- quelle che è inutile fare
- e quelle che è impossibile fare.
E poi, mettersi lì e scegliere da quale iniziare e partire!
E poi, passo dopo passo, il viaggio riprende!
Il primo passo, spesso, non basta 🤩
😇
