E’ Roger Federer a parlare. Il “mio” numero 1 del tennis di sempre.
Dice: “Approccio mentale solido: vai in campo, fai del tuo meglio, divertiti.”
- “Vai in campo”, con schemi di gioco iper-allenati
- “Fai del tuo meglio” è l’unica cosa su cui hai potere, al 100%
- “Divertiti”: la condizione che garantisce il giusto grado di tensione muscolare, il giusto grado di concentrazione, il giusto grado di impegno.
Lo psicologo dello sport ti aiuta a trovare questa condizione psicofisica ottimale.
