Questo libro “Focusing“, di Eugene T. Gendlin, mi ha cambiato la vita. 🌼 Lo consiglio a tutti.
Si può smettere di interrogare la mente 🤔: tanto o non sa risponderti 🤐 o ti dice cose che già sai 😭 e quindi o esagerate o inutili 🤝🏻 e iniziare ad interrogare il corpo, e ascoltare quello che ti dice. Il corpo ha un linguaggio tutto suo, e quando parla ti dice cose nuove. 🤗🤗🤗
Ansia, stress, decisioni impossibili, problemi, …tutto si può risolvere ascoltando il corpo. 😎
