Ritrovare la routine è importantissimo, soprattutto dopo un periodo di grande stress e richieste esterne. La ginnastica la mattina o il pomeriggio, due volte a settimana, oppure fare un po’ di Duolingo ogni giorno, mentre sei...
Read more
Erano mesi che cercavo di creare e strutturare una.routine mattutina e settimanale, che mi consentisse di: fare Duolingo fare ginnastica studiare giocare a padel vedere le amiche stare con mio marito E in parte ci ero riuscita. Poi, però, da...
Read more
Priorità e routine: cioè? Se ti senti disorientata, senza entusiasmo, stanca mentalmente, e ti sembra che tutto venga prima di te, forse hai una cosa da sistemare: il tuo tempo. E prova a pensare a cosa governa e determina oggi come gestisci il...
Read more
Ebbene sì: l’estetista mi ha “sgridata”, perchè era dal 20 aprile che non mi vedeva! E mi ha anche suggerito di fare un massaggio “per te, rilassante”! 😎😎😎😎 Ma come? Sono appena tornata dalle vacanze e già sono...
Read more
Bella la vacanza, sì, ma quanto fastidio per il non poter avere le tue abitudini di casa? E tu mi dirai: “ma in vacanza si va apposta per rompere la routine!!!” Sisì, ma a quante cose nuove devi adattarti? ed in quanto tempo? a me...
Read more