Una cosa è difficilissima da far capire ai miei pazienti: prendersi dei momenti di autococcola!
Avere cura di sè è il principio di ogni benessere!
Io, stamattina, parrucchiere e poi sarta, ma anche Leo ha voluto il suo momento di coccole!
Dopo le autococcole, un minuto di coccole per GattoLeo!
Il bello della “autococcola” è che:
- dipende solo da te!!!
- puoi scegliere il momento
- puoi scegliere il luogo
- puoi scegliere se condividerlo con qualcuno
- puoi decidere cosa fare o non fare
- puoi decidere come fartele
- fanno tanto meglio di quelle che fai!
- fanno tanto meglio di quelle che ricevi!
Scegli un alimento o una cosa da comprare? Un libro o un film o …un profumo? Una cosa da dire a te stessa… un autopremio?
Hai un elenco delle autococcole da farti per il 2020? Questo sì che può essere un proposito per il 2020!!! Fai sempre in tempo!!!
E tu, da quanto non ti fai qualche coccola da sola? Parliamone!
