Indignata è una emozione o un pensiero? Io ero “indignata” per lo schifo che stavo vedendo!
Le emozioni dovrebbero essere i colori della nostra vita, i nostri coach naturali, eppure non le conosciamo, non le distinguiamo, abbiamo un vocabolario emozionale ristrettissimo, e soprattutto non le vogliamo neanche sentire! Anzi! Vorremmo eliminarle, se possibile!!
Facciamo un gioco: oggi, da adesso in poi, prova a dire ogni frase esprimendo come ti senti. Mi racconti cosa è successo? 😎
Se ti interessa, inizio un piccolo ciclo di post sulle emozioni.
Quali sono? A che servono? Possiamo eliminarle? Possiamo smettere di sentirle? Vuoi smettere di sentirle? Vorresti gestirle meglio? Come sono fatte? Oppure vuoi “comandarle“, tipo “Voglio essere felice!”?
Beh…devi solo leggere!
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