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Tag: soluzione

Priorità e routine

Priorità e routine

Priorità e routine: cioè? Se ti senti disorientata, senza entusiasmo, stanca mentalmente, e ti sembra che tutto venga prima di te, forse hai una cosa da sistemare: il tuo tempo. E prova a pensare a cosa governa e determina oggi come gestisci il...

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Ci si abitua all’ansia?

Ci si abitua all’ansia?

Ci si abitua all’ansia? Mi libererò mai dell’ansia? Ma perché sono così ansioso? Non c’è un modo per non sentire più l’ansia? Lo Psicologo non dà risposte, quindi non avrai risposte nemmeno da me. Quello che ti chiedo è...

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Trappole

Trappole

La mente è bravissima a creare trappole che ti bloccano e non ti fanno andare nè avanti e nè indietro! E la soluzione non esattamente logica, anzi! Un esempio, mi è accaduto proprio in questi giorni: come sai il braccio destro mi fa male. Se non...

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L’illusione del controllo?

L’illusione del controllo?

Nello sport è facilissimo capire quando ci stiamo illudendo di avere un maggior controllo! 🤔 Nel tennis, far scendere la palla, farla avvicinare al corpo, starle lontani, rallentare il braccio, oppure “se penso alla tecnica e faccio tutto...

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Parrucchiera in vacanza?

Parrucchiera in vacanza?

Ti fai dare una strigliata fatta bene! E fai bene! Di fronte ad un problema futuro, su cui hai oggi un potere, agiscilo! Ma quante volte lasci che una preoccupazione sul futuro ti faccia agitare inutilmente? Perchè tanto non puoi farci niente? è...

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