L’illusione del controllo?

L’illusione del controllo?

Nello sport è facilissimo capire quando ci stiamo illudendo di avere un maggior controllo! 🤔

  • Nel tennis, far scendere la palla, farla avvicinare al corpo, starle lontani, rallentare il braccio, oppure “se penso alla tecnica e faccio tutto bene, allora…”… sono tutte modalità che denotano un desiderio, una intenzione, una aspettativa: se accade questo, allora farò meglio!
  • Nello sci, l’illusione del controllo è data dal rallentare, dal non prendere mai velocità, quando invece chi sa sciare sa che più vai veloce e meno caschi.
  • Per chi va in moto, è chi pensa che in curva sia meglio rallentare…
  • Per chi nuota, la convinzione che se faccio più bracciate, vado più veloce.
  • Per chi gioca a calcio, non passare la palla…

E chissà quante altre illusioni alimentano il nostro sport…e la nostra vita! 😓

L’altro giorno, una persona che seguo, mi ha mandato un audio: “Ciao Psico! Niente da fare! Pensavo di essere riuscita a organizzare tutto e invece mio marito è positivo e adesso anche io e dovremo spostare le vacanze.” E tutta l’ansia che avava accompagnato i preparativi si era finalmente tradotta in “scialla!”!!! 😅

E tu? Sei conspevole delle tue illusioni? Sei così convinto che controllare tutto sia la soluzione?

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