Ti fai dare una strigliata fatta bene! E fai bene! Di fronte ad un problema futuro, su cui hai oggi un potere, agiscilo! 
Ma quante volte lasci che una preoccupazione sul futuro ti faccia agitare inutilmente? Perchè tanto non puoi farci niente? è inutile che ti agiti e ti dimeni… Le cose non cambieranno!
E ti metti lì e ci pensi e ci ripensi e perdi un sacco di tempo a pensarci e ti arrabbi e i pensieri girano su se stessi, fino a diventare un tornado nella tua mente, che ti impedisce, come una nebbia, di vedere cosa hai davanti… e allora sbatti la testa, sbatti contro la porta, sbatti contro le persone, ti perdi il portafoglio e sei reattiva e non ti accorgi neanche che forse stai mangiando … conta solo ciò sui cui stai riflettendo…Conta solo ciò che ti dice la mente… 
Ma.. hai trovato una soluzione?
NO! E con chi ce l’hai per questo? Con te stessa, ovvio! Perchè dovresti smetterla e non ci riesci! Perchè dovrei pensare in un modo diverso! Quindi fastidio e frustrazione a gogò e ansia crescente per il futuro che non controlli... Mamma mia… 😫
E quindi a che cosa è servito tutto quel pensare? A niente!
Non era meglio andare a farsi una passeggiata?
Ti capita di sentirti immersa in una fitta nebbia fatta di pensieri ed emozioni? E cosa fai?
