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Domenica gioco al Foro: ansia!

Domenica gioco al Foro: ansia!

E’ la prima volta che gioco al Foro Italico! Ansia! 🤣

Accadrà, molto probabilmente, domenica prossima, come incontro della Coppa Fioranello.

Non solo quindi avrò la responsabilità di portare il punto, ma anche la responsabilità di giocare in un luogo che io considero “sacro“. Non si può giocare male a tennis al Foro Italico. Ansia!

Aspettative=Ansia

E … Si può eccome, ovvio! E non è che, se vinco o perdo, la mia vita ne soffrirà. 😅

Certamente, la mia mente, però, non fa che prospettare le ovvie e giuste catastrofi, quando esce dalla sua comfort zone!!

Quello che invece devo tenere in considerazione è il ricordo di quella sensazione di padronanza che ho ultimamente in campo, di come faccio ad averla, di come la mantengo. E questo mi genera calma e il giusto grado di rilassamento.

Perchè ci sono pensieri che la mente deve fare. E li poggiamo un momento da parte.

E poi ci sono invece pensieri utili, che possiamo fare…

No?

Margherita Iannucci Psicologa
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