Tag: ansia

Bevo poco

Bevo poco

Quando chiedi ad una persona “quanta acqua beve” spesso risponde secco: “Bevo poco!” Oppure si mette sulla difensiva: lo so che bevo poco, me lo dicono tutti! non posso bere 2 litri di acqua al giorno! starei sempre al...

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Parole vuote e senso di impotenza

Parole vuote e senso di impotenza

“Parole vuote” ecco… anche “parole vuote” sono parole vuote! Possono voler dire tutto E niente. E quindi generano solo frustrazione e aumentano il senso di impotenza sulla realtà. Ansia a 3000. Ci pensavo stamattina...

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Attaccamento e accudimento

Attaccamento e accudimento

Si parla tanto di stili di attaccamento, ma ben poco di stili di accudimento, cioè il modo di “fornire protezione e supporto a te e ad altri”. Mi interessa parlartene soprattutto perchè le emozioni che vengono elicitate...

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Quando un valore è in negativo?

Quando un valore è in negativo?

“Non voglio stare male”, ecco. In altri termini, voglio stare bene. Quindi il valore che mi guida è il benessere. Ebbene sì: io e FixFit (e Herbalife Gym program, ovvio, gratis) ormai siamo nella modalità abbonamento annuale: riesco a...

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Le abitudini in vacanza

Le abitudini in vacanza

Bella la vacanza, sì, ma quanto fastidio per il non poter avere le tue abitudini di casa? E tu mi dirai: “ma in vacanza si va apposta per rompere la routine!!!” Sisì, ma a quante cose nuove devi adattarti? ed in quanto tempo? a me...

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Filtro o trucco?

Filtro o trucco?

Usare un filtro su Ig o su TikTok: mai provato? Ebbene, io li sto provando e a volte sono anche meglio di un buon trucco sul viso! E così anzichè provare quel leggero senso di imbarazzo nel mostrarti nella tua purezza e autenticità, preferisci...

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Curare la dizione

Curare la dizione

Nel corso di dizione ho scoperto (anche) che devo cambiare la pronuncia di pièdi, anziché pièdi! 👣 E’ da un po’ che provo a correggere questo comportamento, ma senza riuscire. Eccerto! Lo faccio  usando il metodo sbagliato! E in più...

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Domenica gioco al Foro: ansia!

Domenica gioco al Foro: ansia!

E’ la prima volta che gioco al Foro Italico! Ansia! 🤣 Accadrà, molto probabilmente, domenica prossima, come incontro della Coppa Fioranello. Non solo quindi avrò la responsabilità di portare il punto, ma anche la responsabilità di giocare...

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Nello studio

Nello studio

La mia “stanza-studio” mi piace tantissimo! Da una parte è molto luminosa e accogliente; dall’altra, ha il giusto spazio, per dare modo alle persone di sentirsi a loro agio, anche e soprattutto quando iniziano e devono fare...

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Ti amo e ti odio

Ti amo e ti odio

La famosa canzone di Mina, così come quella di Baglioni testimoniano che è possibile amare contemporaneamente qualcosa o qualcuno. Un po’ come le cipolle: sono buonissime e puzzano e voglio mangiarle! 😎 Il problema non è la loro...

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