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Tag: ansia

Genitori spettatori

Genitori spettatori

Genitori spettatori: sì o no? Al di là della volontà effettiva dei figli, mi riferisco a tutti quei casi in cui un genitore o entrambi assistano ai match del figlio/a. Nel tennis i casi sono molteplici e le conseguenze ben note: a partire da...

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Domande o provocazioni?

Domande o provocazioni?

Domande o provocazioni? Posso ottenere una risposta sia facendo una domanda, così come “buttandoti da una parte” e aspettando la tua verifica. Un po’ come decidere per esclusione… Come nel “Gioco del...

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Te lo puoi permettere!

Te lo puoi permettere!

Te lo puoi permettere! Mangiali, no? Quante volte, ti senti dire frasi così? Tanto sei magra, oppure Tanto tu stai bene, oppure Ma mangia e falla finita! Oppure “ma sei ancora a dieta!” oppure “ma sei diventata troppo...

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Paura, ansia e coraggio

Paura, ansia e coraggio

Paura, ansia e coraggio sono tre aspetti diversi di una stessa “medaglia”: esporsi! la paura è la reazione ad un pericolo reale esistente – può bloccarti! l’ansia è la paura di un possibile pericolo futuro – può...

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Variazioni di ritmo

Variazioni di ritmo

Variazioni di ritmo, variazioni di rotazione, variazioni di certezze,  che conseguenza hanno? Sono destabilizzanti, disorientanti, creano ansia: sarò capace? Che succederà la prossima volta? E quando sei in ansia per un pericolo futuro che...

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Che tipo di pubblico sei?

Che tipo di pubblico sei?

Che tipo di tifo fai, quando guardi praticare uno sport da altri? Quando tu sei il pubblico, come ti comporti? Che sport guardi? Quanta distanza c’è tra te e il gioco in atto? L’altra sera guardavo un amico giocare a tennis. Ero...

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Ansia e overconfidence

Ansia e overconfidence

L’ansia, in chi è over-confidence, ha uno strano modo di co-esistere. Chi è l’over-confidence: è chi ha una eccessiva fiducia nelle proprie capacità. Uno che “la sa”. E nello sport si manifesta in una manifesta sicurezza...

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Anticipa le trappole

Anticipa le trappole

Anticipare le trappole o pre-pararsi alle trappole sarebbe la cosa più bella del mondo, da fare. Non c’è niente da pensare, niente da sentire, se non proteggersi. Sabato al CT Eur e domenica al Tennis Roma: lo sapevo che erano le mie...

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La Coppa dei castelli romani

La Coppa dei castelli romani

La Coppa dei castelli romani si è evoluta nel tempo. Era il lontano 199x quando vinsi la Coppa dei castelli romani a squadre misto. All’epoca giocavo per il CS Colle degli Dei, in cui sono cresciuta, ma all’epoca vinsi una pelliccia...

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Feeling di coppia

Feeling di coppia

Feeling di coppia, ma quale? Non parlo solo di coppia intima, ma anche di coppia nel doppio di tennis, così come colleghi con cui collabori a lavoro! Prova a pensare ai partner con cui ti trovi bene: cosa vi “unisce“? Siete uguali o...

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Ci si abitua all’ansia?

Ci si abitua all’ansia?

Ci si abitua all’ansia? Mi libererò mai dell’ansia? Ma perché sono così ansioso? Non c’è un modo per non sentire più l’ansia? Lo Psicologo non dà risposte, quindi non avrai risposte nemmeno da me. Quello che ti chiedo è...

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