E’ da qualche giorno che ho un brutto torcicollo. Se è vero che “quasi ogni tensione psicologica dà luogo ad una o più tensioni fisiche“, che si esprimono nel corpo, mi domando, in questo momento cosa richieda la mia attenzione...
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Quando dici “non voglio“, sei fermo. Stop! Quando dici “voglio”, hai deciso di muoverti. Start! Quando dici “devo“, stai facendo muovere qualcun altro. Ti accorgi di quello che dici?
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Essere assertivi significa essere autentici. Onesti verso se stessi e verso gli altri. Dire esattamente cosa vuoi dire. Andando dritto al sodo. Senza girarci intorno o fare altro. Il problema è: lo sai cos’è che vuoi dire, davvero? Hai il...
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Vuoi fare qualcosa fuori dalla tua “zona di comfort“? Su quale gradino sei tra i seguenti? inerzia impotenza volontà curiosità iniziativa fiducia decisione azione Oppure hai già agito? L’esito qual’è stato? – Errore...
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Pensavi di farmi gli auguri? 🙂 Per favore, non farmeli su fb, ma su: questa news (nel mio sito web) e mettere il Like o Condividere e/o il mio sito web e mettere il Like o Condividere Grazie del Pensier-One!
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Lo psicologese o psicologhese è il linguaggio che usano gli psicologi. Esempio: la resilienza. Google offre due definizioni: Capacità di un materiale di assorbire un urto senza rompersi; In psicologia, la capacità di un individuo di affrontare e...
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Questo video è perfetto per spiegare cosa fa uno psicologo dello sport: 2017 Agosto 10: 90 seconds can change everithing … Secondo te cosa vuol dire? Ringrazio la Head per averlo ideato e prodotto.
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L’assertività è: la capacità di avere un comportamento efficace e adeguato per ottenere un risultato comunicarlo con autenticità rispettando il proprio interlocutore. Per essere autentici devi dire la verità. Per dire la verità devi sapere...
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Sono orgogliosa di informarti che, il Centro Indivenire torna, per tutto Agosto 2017, con l’iniziativa “Aperti per ferie: lo Psicologo non va in vacanza!“: una campagna gratuita di prevenzione e tutela della salute e del...
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Devi studiare per un esame e, nonostante la programmazione, arrivi all’ultima settimana con l’acqua alla gola? Beh…benvenuto nel mondo dei “procrastinatori“! Tim Urban descrive a TED, in un modo molto divertente...
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Ci sono parole che fatico a pronunciare. Ad esempio, il NO. A volte, preferisco dire sì o forse o so o ni o non prendere posizione o non dire nulla, peggio ancora. Dire no mi fa fatica e poi mi dispiace dire no; non voglio ferire nessuno, voglio...
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Ti sei chiesto quanto vali? Bravo! Adesso però devi considerare che il tuo benessere può dipende: dalla tua autostima, che va e viene, ha alti e bassi, perchè composta da composta da quattro sottofattori: valutazione positiva di sè, accettazione...
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