A tutti è capitato di fare sport sentendo un dolore nel corpo. Diventa una partita impari: tu contro il dolore e lo sport e l’avversario, se c’è.
Giocare a tennis con un dolore presente in ogni colpo non è proprio facile:
- domenica ho deciso di ri-giocare, dopo 15 giorni di antinfiammatorio locale e ginnastica per il gomito del tennista
- sono partita da casa anche piuttosto preoccupata ed in ansia di giocarmi il braccio per tutta la vita
- non c’era la nostra giocatrice di punta
- questo match serviva per essere prime nei playoff… quindi fondamentale.
c’erano tutti i criteri per giocare di merda. Troppa pressione esterna e troppa pressione interna!
In una parola: stress!
Entro in campo decisa a stare CON il dolore ed a giocare meno colpi possibile, cercando di impattare sempre davanti al corpo. Chip&Charge. 🎣 Accettazione del non poter evitare il dolore.
Ottimo. Ad un certo punto, volee alta sul rovescio, anche facile. Ho tutto il tempo di pensare e…di sentire…ahi! il dolore…e … mando la palla…. direttamente nel campo a fianco! 🎯
Questo aneddoto solo per farti cercare di capire quanto sia veloce la mente a evitare il dolore: come ha sentito il doloretto al gomito, mi ha fatto fare il movimento contrario a quello che lo aveva provocato, e il colpo è diventato un altro. E io non mi sono accorta di nulla. Solo della palla finita dall’altra parte, ignara, lì per lì, di cosa avesse causato quell’errore madornale.
Poi l’ho capito. Ho alzato il braccio per mimare il colpo e ho risentito il “dolore”.
La mente farebbe di tutto per evitarci di stare male.
Anche quando non è propriamente necessario. Anzi.
A te è capitato mai di fare uno sport CON un dolore?
