Paura, ansia e coraggio sono tre aspetti diversi di una stessa “medaglia”: esporsi!
- la paura è la reazione ad un pericolo reale esistente – può bloccarti!
- l’ansia è la paura di un possibile pericolo futuro – può bloccarti!
- il coraggio è la paura del pericolo che guida le tue azioni – può attivarti!
Prenso spunto dalla mia avventuta di ieri, recupero beautycase lasciato al Circolo dei Gabbiani, su cui ho fatto un video su TikTok, proprio per farti vedere come queste 3 emozioni esistessero tutte contemporaneamente, in quel momento:
- mi trovavo in una strada isolata – ansia
- non ero sicura di dove stessi andando – ansia
- vedo un cane non troppo lontano – paura
- mi avvicino – coraggio
Non so cosa mi girasse in corpo, ma ero pronta a schizzare e pronta a godere di quella splendida giornata e camminata, in un luogo tutt’altro che sicuro. Sì, canne, strada isolata, non passano macchine, … insomma: fifa…
Esattamente come tutte le emozioni queste 3 erano tutte utili e sono state sempre nei livelli di “guardia” giusti!
Ecco perchè dico ed esorto a fare cose nuove o diverse: la mente non deve mai abituarsi a vederti al sicurro nella tua bella caverna! Al buio e da sola!
Falle fare quello che sa fare benissimo: proteggerti e quindi tu esponiti, esci, agisci e fai!
Anzichè evitare l’ansia, usala!!! 🥮
Non basta stare a casa a pensare?
