Le pareti nel padel sono una croce per il tennista. O almeno per me lo sono. 🤪 L’affanno di correre dietro alla palla è così radicato che quella calma serafica dei giocatori di padel sembra un cazzotto sui denti per noi. Noi,… io mi...
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Frustrazione e fastidio, due emozioni importantissime, appartenenti alla categoria della rabbia! Io la frustrazione la vedo complementare al fastidio, ma andiamo con calma! Sono una patita delle definizioni di UPAG (una parola al giorno), che in...
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Mente fresca, aperta, sveglia. Come? Facendo cose nuove, di qualsiasi tipo! STrada nuova, nuovo negozio, nuovo caffè, sigarette diverse dalle solite, non fare subito una cosa, mangaiare cose diverse, ecc ecc… Parlando con le persone...
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Cibo, immagine corporea e diete: tre parole che evocano, per molti, un labirinto, con o senza una uscita? Un labirinto fatto di emozioni, spesso riferite a vergogna (body shaming), frustrazione, fastidio, rabbia. Ed altre parole riferite al poter...
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Le “mamme che incastrano” tutto e tutti sono le mamme di questo momento storico. Fanno un lavoro, fanno le mamme, fanno le mogli, fanno le casalinghe, fanne le amiche, fanno le figlie, fanno ginnastica in palestra,… Ecco: fanno...
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Genitori spettatori: sì o no? Al di là della volontà effettiva dei figli, mi riferisco a tutti quei casi in cui un genitore o entrambi assistano ai match del figlio/a. Nel tennis i casi sono molteplici e le conseguenze ben note: a partire da...
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Te lo puoi permettere! Mangiali, no? Quante volte, ti senti dire frasi così? Tanto sei magra, oppure Tanto tu stai bene, oppure Ma mangia e falla finita! Oppure “ma sei ancora a dieta!” oppure “ma sei diventata troppo...
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Anticipare le trappole o pre-pararsi alle trappole sarebbe la cosa più bella del mondo, da fare. Non c’è niente da pensare, niente da sentire, se non proteggersi. Sabato al CT Eur e domenica al Tennis Roma: lo sapevo che erano le mie...
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Lo sai meglio di me: all’inizio è sempre difficile! Qualsiasi abilità tu stia iniziando ad apprendere o tu abbia mai appreso, ha sempre ed inevitabilmente comportato tanta frustrazione e tante difficoltà! Tra gli “ostacoli...
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La lista dei problemi è un piccolo esercizio che si fa fare anche alle prime sedute del percorso. Lo puoi seguire anche su TikTok. E siccome io mi trovo sulla stessa barca su cui ti trovi tu, anche io ho la mia lista dei problemi, cui si...
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