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Tag: mente

Quando un valore è in negativo?

Quando un valore è in negativo?

“Non voglio stare male”, ecco. In altri termini, voglio stare bene. Quindi il valore che mi guida è il benessere. Ebbene sì: io e FixFit (e Herbalife Gym program, ovvio, gratis) ormai siamo nella modalità abbonamento annuale: riesco a...

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Filtro o trucco?

Filtro o trucco?

Usare un filtro su Ig o su TikTok: mai provato? Ebbene, io li sto provando e a volte sono anche meglio di un buon trucco sul viso! E così anzichè provare quel leggero senso di imbarazzo nel mostrarti nella tua purezza e autenticità, preferisci...

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Ancorare ancora l’àncora

Ancorare ancora l’àncora

Àncora, ancora, àncorare! Guarda quanti significati per una parola e non è finita qui! Perché per molti l’àncora è qualcosa che ti butta giù…Mentre per altri, l’àncora è un modo per stabilizzarsi! Con le persone che seguo è uno...

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Sei proprio sicuro?

Sei proprio sicuro?

Sei proprio sicuro che la tua mente ti dica cose sensate? Fai questo esercizio: siediti su una sedia, sul cellulare fai partire il cronometro per 2 minuti e appoggia i piedi a terra e chiudi gli occhi e inizia a pensare. E osservati. Come stai...

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Curare la dizione

Curare la dizione

Nel corso di dizione ho scoperto (anche) che devo cambiare la pronuncia di pièdi, anziché pièdi! 👣 E’ da un po’ che provo a correggere questo comportamento, ma senza riuscire. Eccerto! Lo faccio  usando il metodo sbagliato! E in più...

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Cosa ho nella testa?

Cosa ho nella testa?

La mia mente fa due cose fondamentalmente: Pensa Vede immagini La tua? 😎 Quando penso, la mia mente lo fa usando forme quasi sempre simili: Discorsi muti Discorsi che mi faccio, con la mia voce Frasi che passano veloci da un capo all’altro della...

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Margherita Iannucci Psicologa
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