Primo piano basso. Senza ascensore. Arrivi subito. Costano anche meno. Sì. Sì. E inizio ad essere stanca delle persone, ignoranti o indifferenti o distratte o dispettose. Turisti con il trolley alle 4 di mattina, fumatori alle 7 che invadono casa...
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“Lasciar andare” è il nuovo termentone di noi psi, ma, esattamente, che significa? Come si fa? Ci vengono in aiuto “fonti” esistenti e “trucchi” già suggeriti (su TikTok lo dico): la canzone dei Beatles...
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Sogno o realtà? La serie “L’estate nei tuoi occhi” mi ha profondamente delusa. Un sogno brutto e inutile. Purtroppo, passano messaggi che non sono assolutamente sani, da un punto di vista relazionale, e quelli che invece ci sono...
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Divento mancina? A padel e nel tennis? Da giocatrice destra divento mancina definitivamente? Si vede nella foto? Non è un dubbio amletico, ma è una realtà che devo affrontare. Se il gomito del tennista non mi passa, “cosa è più importante...
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Sinergia o circolo virtuoso? Da una parte, la sinergia: studio e un media acceso. Studio e questo va bene, ovviamente. Mentre studio, come ho sempre fatto, adesso guardo una serie tv (“L’estate nei tuoiocchi”). Lo scopo di...
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Le vacanze si avvicinano e sorge un piccolo grande problema: le piante. Sì, perchè, dopo Leo, ho deciso di accudire piante da appartamento. Prima ho provato le piante grasse. Poi, sono passata a piante comprate per beneficienza, tipo AIL o...
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Da cosa ti accorgi che sei arrabbiata o arrabbiato? So che il termine “rabbia” potrebbe non essere chiaro e quindi cambio parola: “da cosa ti accorgi che sei nervoso/incavolato/esasperato/o simili?“. E se e quando te ne...
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Imparare una cosa nuova è sempre difficile: l’emozione più forte che si presenta è la frustrazione che, per definizione, è una emozione che ti spinge a mollare ciò che è troppo difficile. Se per te imparare quella nuova abilità è...
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Autorecriminazioni? Ti sgridi quando sbagli? Tendi a pensare alle possibilità che hai perso? Alla rabbia che esprimi verso te stesso, dicendoti che sei stupida, che non avresti dovuto, che hai fatto una cazzata? Come vedi dalla foto, “ho...
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L’attaccamento: il restare attaccati a cose o persone o stati interni, che siano pensieri, emozioni, sensazioni ed impulsi, non-ostante l’evidenza o il buon senso. Questo ventaglio è stato un regalo a me molto caro. E’ di seta e...
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“Lontano dagli occhi, lontano dal cuore“: conosci questo detto popolare? Ecco, questo è un caso clamoroso di come, certe volte, i detti popolari siano del tutto fuorvianti, soprattutto da un punto di vista psicologico. Innanzitutto...
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Ansia da prestazione e sport, ma anche lavoro, anche sesso, anche tutto… Cos’è? Pensaci! Pensa all’ultima volta in cui dovevi fare qualcosa di importante per te ed a come ti sentivi, cosa pensavi, dove sentivi quella roba nel...
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