Il pericolo viene da fuori: all’epoca delle caverne erano i dinosauri,m le sabbie mobili, le tigri ecc… oggi: medici, analisi, TAC, impianti, pillole per ogni problema, integratori come se piovesse, pillole della felicità, ospedali...
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Imparare una cosa nuova è sempre difficile: l’emozione più forte che si presenta è la frustrazione che, per definizione, è una emozione che ti spinge a mollare ciò che è troppo difficile. Se per te imparare quella nuova abilità è...
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Raccolta delle olive e meditazione informale… cioè? 😬 Si parla tanto di meditazione e tutti pensano che l’unico modo sia stare seduti, per ore, a gambe incrociate, cercando di meditare, cioè pensare (vedi “meditare”). E...
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Emotività e braccino nel tennis: se ne parla come se “essere emotivi” fosse una malattia, con conseguenze disastrose, tra cui il braccino. Come se essere emotivi fosse strano, sbagliato, un problema da risolvere. Come se avere il...
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“Stare (bene) con il proprio corpo” è il titolo del post, ma il vero titolo del post dovrebbe essere: “Stare con il proprio corpo”. Quale è la differenza? Accettare che siamo umani e quindi imperfetti e che abbiamo un...
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L’ansia, in chi è over-confidence, ha uno strano modo di co-esistere. Chi è l’over-confidence: è chi ha una eccessiva fiducia nelle proprie capacità. Uno che “la sa”. E nello sport si manifesta in una manifesta sicurezza...
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Io, me e mio sono tre piccole parole e, come tutte le parole, possono, se usate troppo, irretirci nel nostro mondo interno. Inizi a pensare “non dovrei” o “devo” … Sì, stai usando il soggetto io – sottinteso...
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L’epicondilite o gomito del tennista ha beccato anche me! Domenica scorsa ho giocato ogni colpo condizionata dal “non voglio sentire il dolore“. E, per un tennista, giocare con un pensiero fisso diverso dal “dove mando la...
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Si parla tanto di stili di attaccamento, ma ben poco di stili di accudimento, cioè il modo di “fornire protezione e supporto a te e ad altri”. Mi interessa parlartene soprattutto perchè le emozioni che vengono elicitate...
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Il tennis è molto della mia vita e voglio parlarne con te. Inizio con il match tra Tsitsipas vs Medvedev. Pre-analisi del match e studio dell’avversario Tsitsipas ha pre-parato il match. Ha studiato l’avversario ed ha scelto la...
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Ogni momento è buono per sentire le emozioni! Anche di fronte ad un quadro o ad una scultura! E oggi, allo Gnam, approfittando del mio primo fiorno di ferie, ne ho provate tante!!! L’intenzione è di vivere ogni giorno momento dopo momento!...
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